Spotkanie informacyjne dla osób chcących dobrze przygotować dokumenty aplikacyjne, niezbędne przy szukaniu lub zmianie miejsca pracy.

Podczas spotkania poznasz:

• znaczenie dokumentów aplikacyjnych w procesie szukania pracy;
• rodzaje CV i listów motywacyjnych na przykładach ich opracowania;
• zasady prowadzenia e-rekrutacji;
• inne dokumenty przydatne podczas szukania pracy takie jak portfolio i referencje.

W trakcie spotkania przedstawimy Ci kreatory CV i listów motywacyjnych, dostępne w sieci.
Spotkanie jest prowadzone w formie wykładu z wykorzystaniem prezentacji multimedialnej.

Czas trwania:

3 godziny

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Warsztat dla pragnących zgłębić tajniki budowania własnej marki i przygotować profesjonalne portfolio.

Podczas warsztatu poznasz odpowiedzi na pytania:

• Dlaczego warto się wyróżniać na współczesnym rynku pracy?
• Czym jest personal branding?
• Na czym polega budowanie marki osobistej na rynku pracy?
• Czym właściwie jest portfolio oraz kto i jak powinien je przygotować?

W trakcie warsztatu zaprezentujemy przykładowe portfolio i przekażemy praktyczne wskazówki na temat jego tworzenia. W ramach ćwiczeń praktycznych uczestnicy uzupełnią „Kartę Bilansu Kompetencji / Jaki jestem?", która jest bazą do przygotowania własnego portfolio.

Czas trwania:

4 godziny

Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Warsztat dla osób, które chcą sprecyzować swój pomysł zawodowy i przygotować się do kariery będącej źródłem satysfakcji i rozwoju. Zachęcamy do udziału poszukujących pracy i pracujących, studentów oraz uczniów pełnoletnich.

Podczas warsztatu:

• poznasz swoje umiejętności, kompetencje, uświadomisz sobie krąg zainteresowań zawodowych;
• poznasz znaczenie wiedzy o sobie samym oraz wymaganiach środowiska pracy w dokonywaniu wyborów zawodowych;
• poznasz rolę zainteresowań i hobby w tworzeniu się zainteresowań zawodowych;
• określisz na nowo swój pomysł zawodowy, uwzględniając dotychczasowe doświadczenia;
• uzyskasz wgląd w swoje umiejętności przydatne w pracy;
• określisz swoje nastawienie do konkretnych środowisk pracy, w tym preferowanych grup pracowniczych.

W trakcie warsztatu wypełnisz Kwestionariusz Zainteresowań Zawodowych, który jest narzędziem diagnozy przydatności zawodowej i potencjalnych możliwości rozwoju. Wyniki testu omówisz podczas indywidualnego spotkania z doradcą zawodowym, które wspólnie zaplanujecie po zakończeniu warsztatu.

Czas trwania:

4 godziny

Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Warsztat dla osób, dla których brak umiejętności radzenia sobie ze stresem ma wpływ na poszukiwanie pracy oraz funkcjonowanie w środowisku pracy.

Dzięki udziałowi w warsztacie przeanalizujesz własne wyobrażenia na temat stresu i zrozumiesz swój sposób przeżywania i radzenia sobie z sytuacjami stresowymi.

Podczas warsztatu:

• dowiesz się czym jest stres i jak przebiega reakcja stresowa;
• uświadomisz znaczenie stresu korzystnego i szkodliwego;
• nauczysz rozpoznawać źródła stresu – stresory;
• poznasz różnorodność reakcji związanych z taką samą sytuacją stresową;
• uświadomisz własną rolę w generowaniu stresu;
• poznasz przyczyny, od których zależy zakres i sposób reagowania na stres,
• dowiesz czym są mechanizmy obronne i jakie jest ich znaczenie;
• poznasz różne metody radzenia sobie ze stresem.

Podczas warsztatu będziesz mógł określić swoją podatność na stres oraz w praktyce przećwiczyć wybrane techniki wspomagające redukcję stresu.

Czas trwania:

4 godziny

Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Warsztat dla osób, dla których brak umiejętności radzenia sobie ze stresem ma wpływ na poszukiwanie pracy oraz funkcjonowanie w środowisku pracy.

Dzięki udziałowi w warsztacie przeanalizujesz własne wyobrażenia na temat stresu i zrozumiesz swój sposób przeżywania oraz radzenia sobie z sytuacjami stresowymi.

Podczas warsztatu:

• dowiesz się czym jest stres i jak przebiega reakcja stresowa;
• uświadomisz sobie znaczenie stresu korzystnego i szkodliwego;
• nauczysz się rozpoznawać źródła stresu – stresory;
• poznasz różnorodność reakcji związanych z taką samą sytuacją stresową;
• uświadomisz sobie własną rolę w generowaniu stresu;
• poznasz przyczyny, od których zależy zakres i sposób reagowania na stres;
• poznasz różne metody radzenia sobie ze stresem.

Podczas warsztatu będziesz mógł określić swoją podatność na stres oraz w praktyce przećwiczyć wybrane techniki radzenia sobie ze stresem.

Czas trwania:

4 godziny

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Dwudniowy warsztat adresowany dla zainteresowanych doskonaleniem umiejętności porozumiewania się.

Biorąc udział w warsztacie:

• poznasz zasady komunikacji interpersonalnej;
• dowiesz się jakie jest znaczenie komunikacji werbalnej i niewerbalnej w relacjach międzyludzkich;
• określisz swój styl prowadzenia rozmowy;
• rozwiniesz umiejętności porozumiewania się w sposób efektywny, z nastawieniem na słuchanie, zrozumienie i umiejętne przekazanie informacji zwrotnej.

Zdobytą wiedzę i umiejętności w zakresie komunikacji interpersonalnej od razu sprawdzisz w czasie ćwiczeń indywidualnych i grupowych.

Czas trwania:

12 godzin w ciągu 2 dni

Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Praca dla Młodych z EURES. Możliwości w całej Europie – Europejski Rok Młodzieży

Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej zaprasza na spotkanie informacyjne ONLINE skierowane dla Młodych zainteresowanych podjęciem pracy w krajach Unii Europejskiej.

PODCZAS SPOTKANIA DOWIESZ SIĘ:

- jak szukać pracy w krajach Unii Europejskiej,

- jak bezpiecznie wyjechać do pracy za granicę,

- jak skorzystać z usług sieci EURES - Europejskich Służb Zatrudnienia - w szukaniu pracy za granicą.

Zajęcia są prowadzone przez doradcę EURES Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Krakowie.

Mobilność zawodowa na europejskim rynku pracy stała się świadomym procesem. Osoba realizująca swoją karierę zawodową z etapem poza granicami kraju może w Polsce do niej się przygotować, znaleźć zagraniczną ofertę pracy, poznać przepisy które regulują jej zatrudnienie na rynku kraju do którego się wybiera. Może skorzystać z wielu programów europejskich, by ułatwić sobie start lub też uzyskać dofinansowanie do swojego pomysłu na rozwój zawodowy. A w sieciach europejskich uzyskać informacje, których nigdzie nie byłaby w stanie zdobyć. Celem spotkania jest przekazanie wiedzy dotyczącej mobilności zawodowej na europejskim rynku pracy, jako jednego z etapów kariery zawodowej do której można się przygotować jeszcze w Polsce, przekazanie wiedzy, na co zwrócić uwagę planując etap w karierze zawodowej związany z zaistnieniem na rynku europejskim, uwrażliwienie na rozwijanie kompetencji międzykulturowej, która jest kluczowa w środowisku pracy międzykulturowym jak i w innym kraju europejskim.

CZAS TRWANIA SPOTKANIA:

2 godziny

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Spotkanie informacyjne dla osób chcących dobrze przygotować dokumenty aplikacyjne, niezbędne przy szukaniu lub zmianie miejsca pracy.

Podczas spotkania poznasz:

• znaczenie dokumentów aplikacyjnych w procesie szukania pracy;
• rodzaje CV i listów motywacyjnych na przykładach ich opracowania;
• zasady prowadzenia e-rekrutacji;
• inne dokumenty przydatne podczas szukania pracy takie jak portfolio i referencje.

W trakcie spotkania przedstawimy Ci kreatory CV i listów motywacyjnych, dostępne w sieci.
Spotkanie jest prowadzone w formie wykładu z wykorzystaniem prezentacji multimedialnej.

Czas trwania:

3 godziny

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Warsztat dla osób, które chcą nabyć i doskonalić umiejętność racjonalnego gospodarowania czasem oraz zwiększyć efektywność działań w życiu zawodowym i osobistym.

Podczas warsztatu:

• poznasz techniki zarządzania czasem;
• dowiesz się, jak unikać tak zwanych "pułapek czasowych";
• rozwiniesz umiejętność planowania własnego czasu;
• poznasz zasady ustalania priorytetów i celów zawodowych;
• dowiesz się dlaczego umiejętność zarządzania własnym czasem jest tak ceniona przez pracodawców.

W ramach ćwiczeń wykorzystasz zdobytą wiedzę z zakresu zarządzania czasem w sposób praktyczny: opracujesz wykres Gantta oraz harmonogramy planowanych działań.

Czas trwania:

5 godzin

Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Warsztat dla osób planujących rozwój zawodowy, zainteresowanych wyborem lub zmianą miejsca zatrudnienia oraz dokonaniem bilansu kompetencji. Weź w nim udział, jeżeli przygotowujesz się do udziału w procesie rekrutacji i selekcji.

Assessment / Development Center to metoda diagnozy potencjału i kompetencji zawodowych. Jej skuteczność oparta jest na wielostronnej ocenie umiejętności kandydatów w różnorodnych zadaniach, dokonywanej przez kilku asesorów.

Biorąc udział w warsztacie:

• poznasz metodę AC/DC stosowaną w procesie rekrutacji oraz w ocenie i planowaniu rozwoju zawodowego pracowników;
• dokonasz diagnozy indywidualnego potencjału w wybranym przez Ciebie obszarze kompetencji, pozwalającym skutecznie wykonywać zadania na danym stanowisku pracy.

Po sesji otrzymasz informację zwrotną na temat badanych kompetencji podczas indywidualnego spotkania z doradcą zawodowym. Dogodny dla Ciebie termin spotkania uzgodnimy wspólnie.

Czas trwania:

5 godzin

Udział w warsztacie jest bezpłatny.